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こんにちは、クニイです。     ビックリするほど話題になってませんが、あと1週間ちょっとで冬季オリンピックの開幕ですね。   つい先日まで東京オリンピックが開催されていたのに、もう冬季オリ... →More

新年明けましておめでとうございます。 本年もベルリオアスリートクラブを宜しくお願い致します。   ベルリオは本日1月4日より通常営業しております。 今年も皆様のトレーニングのお役に立てるようスタッフ一同頑張りま... →More

こんにちは、クニイです。     現金主義だったベルリオが遂に電子マネー決済を導入しました。 ご利用頂けるのは、aupay、メルペイ、ⅾ払い、以上の3つになります。   サプリメントの購入や... →More

こんにちはクニイです。   トレーニングをしていると誰もが得意な部位、不得意な部位があると思います。   ボクは胸のトレーニングが不得意で、ときどき種目を変えたりしながら工夫をしています。  ... →More

こんにちは、クニイです。   先日、健康診断を受けて驚いたことがありました。   なんと、視力がかなり良くなっていたのです。   以前の健診のときは、眼鏡をかけた状態で左1.0、右0.8だっ... →More

こんにちは、クニイです。     最近寒いですね。     この寒さにに耐えられず、     短パンの下にタイツ履いてしまいました。    ... →More

こんにちは、クニイです。   普段から睡眠時間の少ないボクですが、最近は更に睡眠時間が短く寝不足になってます。   原因は海外ドラマです。   今ハマっているのが「ゲームオブスローンズ」とい... →More

こんにちは、クニイです。   今年も大会が終わってから、増量期がスタートしました。   数年前までは、増量期がスタートすると何でもかんでも食べていましたが、歳をとるにつれて少しずつ食べるものを考えるよ... →More

こんにちは、クニイです。   本日よりトレーニングルームにNEWアイテムが入りました。   心の広い神様のような方が無償で譲って下さいました。     まず1つ目は 大量の5kgと... →More

こんにちは、クニイです。   10月17日にマッスルゲート名古屋大会を観戦してきました。 マッスルゲートは毎年自分が出場する大会とは違い、ゴールドジムが主催するボディビルやフィジークなどの大会です。  ... →More