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新年あけましておめでとうございます。杉浦です。     ベルリオアスリートクラブは４日から営業開始しておりまして、早１週間が経ちました。     何も変わらず日々を過ごしております... →More

ご覧いただきありがとうございます。 小倉です。   年末年始のはじめ、いかがお過ごしですか？   私は今日で仕事納めです。   ５月に入社しましたが、 ここまでありがとうございました。 &n... →More

こんにちは！！杉浦です！！           前回と前々回のブログで理念３つのうち、２つを紹介しました。         今回で... →More

こんにちは、クニイです。     最近、背中のトレーニングの調子が良くて、背中のトレーニングが大好きです。   今回はボク自身の背中のトレーニングについて書きます。    ... →More

こんにちは、クニイです。   もう、今年も残すところ1ヶ月を切りましたね。   昔は1年が長く感じたのに、最近は1年がすごく早く感じるようになりました。 これは完全に年のせいですね(笑)  ... →More

こんにちは、クニイです。   2ヶ月ちょっと前にボクの今年のコンテストシーズンは終了したのですが、先日、もう来年の東海地区のコンテストのスケジュールが発表されました。   ボクが毎年出場しているメンズ... →More

こんにちは、小倉です。   本日は僕の運動習慣について、 書きたいと思います。   興味ある人は読んでください。   運動には、無酸素運動と有酸素運動があります。   僕が 無酸素... →More