プロテイン1杯120円

2020年2月14日 4:28 pm

こんにちは、クニイです。   2月12日から2月29日までの期間限定で、プロテインがグラス1杯120円で飲めます。 通常は1杯240円ですが、この期間だけは半額になります!(ただし、サワーミルク味限定です) &... →More

2020年2月10日 2:23 pm

こんにちは!杉浦です!!           気づいたら前回の更新から1カ月も経ってしまいました。。          ... →More

背中のトレーニングの続き

2020年2月6日 3:16 pm

こんにちは、クニイです。   今更年末に書いた最近の背中のトレーニングについての続きになります。     ボクの背中のトレーニングで後半に行うのはローイング系種目です。 種目は、下から引くベ... →More

2020年

2020年1月11日 3:19 pm

新年あけましておめでとうございます。杉浦です。     ベルリオアスリートクラブは4日から営業開始しておりまして、早1週間が経ちました。     何も変わらず日々を過ごしております... →More

理念とは③

2019年12月28日 2:32 pm

こんにちは!!杉浦です!!           前回と前々回のブログで理念3つのうち、2つを紹介しました。         今回で... →More

理念とは②

2019年12月23日 1:53 pm

こんにちは!杉浦です!!         前回のブログで理念3つのうち1つを紹介しました。         今回は2つ目です。  ... →More

最近の背中トレーニング

2019年12月18日 5:10 pm

こんにちは、クニイです。     最近、背中のトレーニングの調子が良くて、背中のトレーニングが大好きです。   今回はボク自身の背中のトレーニングについて書きます。    ... →More

理念とは①

2019年12月17日 12:41 pm

こんにちは!!杉浦です!!             突然ですが、皆さんにとって理念とは何ですか?         &nb... →More

師走

2019年12月4日 2:02 pm

こんにちは、クニイです。   もう、今年も残すところ1ヶ月を切りましたね。   昔は1年が長く感じたのに、最近は1年がすごく早く感じるようになりました。 これは完全に年のせいですね(笑)  ... →More