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こんにちは、クニイです。   2月12日から2月29日までの期間限定で、プロテインがグラス1杯120円で飲めます。 通常は1杯240円ですが、この期間だけは半額になります！（ただし、サワーミルク味限定です） &... →More

こんにちは！杉浦です！！           気づいたら前回の更新から１カ月も経ってしまいました。。          ... →More

こんにちは、クニイです。   今更年末に書いた最近の背中のトレーニングについての続きになります。     ボクの背中のトレーニングで後半に行うのはローイング系種目です。 種目は、下から引くベ... →More

新年あけましておめでとうございます。杉浦です。     ベルリオアスリートクラブは４日から営業開始しておりまして、早１週間が経ちました。     何も変わらず日々を過ごしております... →More

ご覧いただきありがとうございます。 小倉です。   年末年始のはじめ、いかがお過ごしですか？   私は今日で仕事納めです。   ５月に入社しましたが、 ここまでありがとうございました。 &n... →More

こんにちは！！杉浦です！！           前回と前々回のブログで理念３つのうち、２つを紹介しました。         今回で... →More

こんにちは、クニイです。     最近、背中のトレーニングの調子が良くて、背中のトレーニングが大好きです。   今回はボク自身の背中のトレーニングについて書きます。    ... →More

こんにちは、クニイです。   もう、今年も残すところ1ヶ月を切りましたね。   昔は1年が長く感じたのに、最近は1年がすごく早く感じるようになりました。 これは完全に年のせいですね(笑)  ... →More