2023年一発目のトレーニング部位は?
2023年1月10日 2:37 pmみなさま、あけましておめでとうございます! 年末年始はいかがお過ごしでしたか? 僕の年末年始は、非常にだらだらと過ごしておりました。 だらだらしていた自分に喝を入れるため、2023年1発目のトレーニング部位は脚を選択。 ... →More
トレーニング中に意識していること
2022年11月11日 6:47 pmみなさんこんにちは! 最近、胸や腕ではなく、背中トレが一番楽しく感じている大野です。 今回はトレーニング中に意識していることについて説明していきます! 主に3つの事を意識してトレーニングに取り組んでおり、「①ネガティブ動... →More
11月のキャンペーンをチラ見せ
2022年11月1日 7:23 pmみなさんこんにちは! 朝晩の気温が低くなって着るものに困っている大野です。 今回は11月のキャンペーンをご紹介していきます! 新規入会&紹介キャンペーンを開催する予定です。 ポスターが完成次第掲載していきますので、是非ご... →More
最近のトレーニング方法
2022年10月7日 4:50 pmみなさんこんにちは大野です。 今回は僕が最近実践しているトレーニング方法についてご紹介していきます! 【トレーニング頻度について】 多くの方は体を分割してその日その日で対象部位を変えてトレーニングしている事... →More