愛知メンズフィジーク

2019年9月17日 3:49 pm

こんにちは、クニイです。   これまたちょっと前の話になりますが、9月8日に愛知県メンズフィジーク選手権に出場しました。   8月に東海メンズフィジークにも出場して、1シーズンに2大会出場するのは初め... →More

東海メンズフィジーク結果報告

2019年8月17日 9:06 pm

お久し振りのクニイです。   もう2週間程前の話になりますが、東海メンズフィジークに出場しました。   東海メンズフィジークにはかれこれ4年連続出場していますが、2位、4位、9位と見事に年々順位を落と... →More

減量日記

2019年7月10日 4:36 pm

お久しぶりのクニイです。   ボクが出場予定のコンテスト「東海メンズフィジーク」まで一ヶ月を切りました。       減量はというと、       &... →More

減量経過

2019年5月22日 3:19 pm

こんにちは、かなり久しぶりのクニイです。   相変わらず減量続けてます。3月から開始して順調にゆっくりと落ちてきています。     最近の食事は、肉、米、葉っぱです(笑   食事に... →More

バッキバキへの道

2019年3月15日 7:32 pm

お久しぶりのクニイです。     長い間ブログを書いていない期間に増量期も終わり、3月から減量を開始しています。   もちろん、減量の目的は今年もコンテスト(フィジーク)に出場する予定だから... →More

グループトレーニング始めます。

2019年2月8日 4:30 pm

こんにちは、一ヶ月ぶりのクニイです。   最近、ベルリオアスリートクラブでは「グループトレーニング」を始めました。     2~4名で行う小規模トレーニングなので、一人ぼっちのトレーニングは... →More

謹賀新年

2019年1月4日 5:34 pm

明けましておめでとうございます。   ベルリオアスリートクラブは本日より2019年の営業開始となります。   本年も皆様の御健康と御多幸と筋肥大と脂肪減少とパフォーマンスアップをお祈りしつつ、皆様がよ... →More

本日仕事納め

2018年12月29日 8:05 pm

こんばんは、クニイです。   2018年のベルリオアスリートクラブの営業は本日までとなります。 本年も皆様に沢山ご利用頂き誠にありがとうございました。   2019年は1月4日からスタートとなります。... →More

お買い得品

2018年12月21日 8:26 pm

こんにちは、クニイです。   先日、備品の絶縁テープが不足していた為、近くの100円ショップに買い出しに行きました。   ショップ内を見渡しても目的の絶縁テープがなかなか見つからず、棚の上の方を見てみ... →More

トレーニング前の大事なこと

2018年12月14日 5:39 pm

こんにちは、クニイです。   先週末くらいから急激に寒くなってきましたね。   寒くなるとトレーニングを始めても体が思うように動かない、力が入らないと感じることはありませんか?   &nbs... →More