Categories for 國井

こんにちは、クニイです。   10月17日にマッスルゲート名古屋大会を観戦してきました。 マッスルゲートは毎年自分が出場する大会とは違い、ゴールドジムが主催するボディビルやフィジークなどの大会です。  ... →More

こんにちはクニイです。   最近なんだか腰の調子がよろしくなくて、トレーニングがおもいきってできません↷   もともとボクの腰は、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった疾患を経験している為、私生活や... →More

こんにちはクニイです。   先日、すっご～～～く久しぶりにプロレス団体ドラゴンゲートのＵ-Ｔ選手が来てくれました。     もう、かれこれ２～３年ぶりの再会でした。    ... →More

こんにちは、クニイです。   今年は、例年に無く長い期間減量生活を送ってきました。     今年の初戦の大会が5月の予定だったので、2月から減量を始めました。     &... →More

こんにちは、クニイです。   前回の最後に、自分の運動（トレーニング頻度）と休養（睡眠時間）を見直そうということになりました。     ここ一年近くの自分のトレーニングは胸、背中、肩、腕は週... →More

こんにちはクニイです。     トレーニングをして体を成長させるためには、3つの大切なことがあります。   運動（トレーニング）、栄養（食事）、休養（睡眠）。   この3つのうち1... →More

こんにちは、クニイです。   続きです。     ピックアップ審査終了時、ここで落ちたと思い控え室でダラダラ過ごしていました。         &nb... →More

こんにちは、クニイです。   結局10位で終わった東海メンズフィジークですが、毎年出場して思うことは、年々レベルが高くなっているなと感じます。   以前だと仕上がりの甘い選手がちらほらいたり、明らかに... →More

ご無沙汰しておりました。 数ヶ月ぶりのクニイです。   昨日、8月8日に三重県津市で行われました。東海メンズフィジーク選手権に出場してきました。   昨年はコロナウイルスの影響で開催されず、約2年ぶり... →More

みなさん、こんにちは。   新年度を迎え、4月1日〜4月30日の期間、ベルリオアスリートクラブでは紹介キャンペーンを実施致します。   会員様より御紹介頂いた方が「スペシャル会員」又は「パーソナル会員... →More