マッスルゲート観戦

2021年10月26日 2:53 pm

こんにちは、クニイです。   10月17日にマッスルゲート名古屋大会を観戦してきました。 マッスルゲートは毎年自分が出場する大会とは違い、ゴールドジムが主催するボディビルやフィジークなどの大会です。  ... →More

腰痛は温める?冷やす?

2021年10月19日 3:17 pm

こんにちはクニイです。   最近なんだか腰の調子がよろしくなくて、トレーニングがおもいきってできません↷   もともとボクの腰は、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった疾患を経験している為、私生活や... →More

U-T選手来店

2021年10月13日 3:33 pm

こんにちはクニイです。   先日、すっご~~~く久しぶりにプロレス団体ドラゴンゲートのU-T選手が来てくれました。     もう、かれこれ2~3年ぶりの再会でした。    ... →More

突然の終わり

2021年10月6日 2:58 pm

こんにちは、クニイです。   今年は、例年に無く長い期間減量生活を送ってきました。     今年の初戦の大会が5月の予定だったので、2月から減量を始めました。     &... →More

改めて休養の大切さを知りました②

2021年9月27日 7:57 pm

こんにちは、クニイです。   前回の最後に、自分の運動(トレーニング頻度)と休養(睡眠時間)を見直そうということになりました。     ここ一年近くの自分のトレーニングは胸、背中、肩、腕は週... →More

改めて休養の大切さを知りました

2021年9月14日 1:11 pm

こんにちはクニイです。     トレーニングをして体を成長させるためには、3つの大切なことがあります。   運動(トレーニング)、栄養(食事)、休養(睡眠)。   この3つのうち1... →More

2021.8.8 東海メンズフィジーク③

2021年8月26日 9:11 am

こんにちは、クニイです。   続きです。     ピックアップ審査終了時、ここで落ちたと思い控え室でダラダラ過ごしていました。         &nb... →More

2021.8.8東海メンズフィジーク②

2021年8月17日 1:42 am

こんにちは、クニイです。   結局10位で終わった東海メンズフィジークですが、毎年出場して思うことは、年々レベルが高くなっているなと感じます。   以前だと仕上がりの甘い選手がちらほらいたり、明らかに... →More

2021.8.8 東海メンズフィジーク

2021年8月9日 9:04 am

ご無沙汰しておりました。 数ヶ月ぶりのクニイです。   昨日、8月8日に三重県津市で行われました。東海メンズフィジーク選手権に出場してきました。   昨年はコロナウイルスの影響で開催されず、約2年ぶり... →More

紹介キャンペーン!

2021年4月1日 1:12 am

みなさん、こんにちは。   新年度を迎え、4月1日〜4月30日の期間、ベルリオアスリートクラブでは紹介キャンペーンを実施致します。   会員様より御紹介頂いた方が「スペシャル会員」又は「パーソナル会員... →More