銅メダル

2022年2月14日 6:00 pm

こんにちは、クニイです。   世間では北京オリンピック盛り上がっているのかいないのかよくわかりませんけど、   ボクの中ではかなり盛り上がっていますよ!     そして、今回もベル... →More

選手登録

2022年2月4日 11:09 am

こんにちは、クニイです。   知らない方も多いと思いますが、ベルリオアスリートクラブは日本ボディビル・フィットネス連盟(通称:JBBF)の公認ジムなんです。しかも、愛知県連盟の事務局にもなっています。 &nbs... →More

もうすぐ開幕

2022年1月24日 2:22 pm

こんにちは、クニイです。     ビックリするほど話題になってませんが、あと1週間ちょっとで冬季オリンピックの開幕ですね。   つい先日まで東京オリンピックが開催されていたのに、もう冬季オリ... →More

謹賀新年

2022年1月4日 7:25 pm

新年明けましておめでとうございます。 本年もベルリオアスリートクラブを宜しくお願い致します。   ベルリオは本日1月4日より通常営業しております。 今年も皆様のトレーニングのお役に立てるようスタッフ一同頑張りま... →More

電子マネー決済導入

2021年12月28日 3:46 pm

こんにちは、クニイです。     現金主義だったベルリオが遂に電子マネー決済を導入しました。 ご利用頂けるのは、aupay、メルペイ、ⅾ払い、以上の3つになります。   サプリメントの購入や... →More

NEWデクライン

2021年12月15日 1:18 pm

こんにちはクニイです。   トレーニングをしていると誰もが得意な部位、不得意な部位があると思います。   ボクは胸のトレーニングが不得意で、ときどき種目を変えたりしながら工夫をしています。  ... →More

健診で驚いたこと

2021年12月8日 5:29 pm

こんにちは、クニイです。   先日、健康診断を受けて驚いたことがありました。   なんと、視力がかなり良くなっていたのです。   以前の健診のときは、眼鏡をかけた状態で左1.0、右0.8だっ... →More

寒さに負けました

2021年11月29日 6:25 pm

こんにちは、クニイです。     最近寒いですね。     この寒さにに耐えられず、     短パンの下にタイツ履いてしまいました。    ... →More

睡眠は大事ですよ!

2021年11月23日 7:44 pm

こんにちは、クニイです。   普段から睡眠時間の少ないボクですが、最近は更に睡眠時間が短く寝不足になってます。   原因は海外ドラマです。   今ハマっているのが「ゲームオブスローンズ」とい... →More

今年の増量方法

2021年11月18日 8:55 pm

こんにちは、クニイです。   今年も大会が終わってから、増量期がスタートしました。   数年前までは、増量期がスタートすると何でもかんでも食べていましたが、歳をとるにつれて少しずつ食べるものを考えるよ... →More