減量レシピ

2021年8月7日 6:15 pm

みなさん、こんにちは伊藤です   今回は減量の際、何を食べてるのか知りたいと言ってくださるお客様がいましたので、一つご紹介出来たらなと思います。 朝食に僕が食べてる料理をご紹介します。 「オートミール」を使った... →More

新ユニフォーム~!!!♪

2021年8月4日 3:49 pm

みなさん、こんにちは伊藤です。 最近は暑いですね!🌞 もう…生きてるだけ汗が出ますね。(笑)   ご報告です!!   ユニフォームが新しくなりました~!!♪ 筋肉たちが喜んでる!!!!... →More

雑談!その⑫

2021年6月9日 5:20 pm

みなさん、こんにちわ伊藤です   6月も入り僕が入社してもう半年も過ぎてるんですね…   最近は梅雨のシーズンなのに暑いですね!!!!   日中は外に出ていると何もしてないのにじんわりと汗が... →More

雑談!その⑪

2021年5月24日 3:55 pm

みなさん、こんにちわ伊藤です ひさしぶりの投稿になっていしまいました。   休日になかなか今のご時世的にもどこかへ行くのもあまりよろしくない時ですよね。   ふと思いました。   散歩しよ!... →More

雑談!その⑩

2021年4月21日 3:51 pm

みなさん、こんにちは伊藤です。 春も終わりを迎え始め少し寂しい気持ちです。     もうすぐ、ゴールデンウィークが近いですがみなさんはどのように過ごされますか? コロナ第3波がもう起きようとしています... →More

雑談!その⑨

2021年4月3日 3:50 pm

みなさん、お久しぶりです伊藤です 最近は更新出来ず、すいません   最近は気温も上がり上着もいらないくらい暖かくなりましたね!   暖かくもなってきたので明日の休みは衣替えでもしようかなと思っています... →More

フィトケミカルについて解説します

2021年3月20日 6:09 pm

みなさん、こんにちわ伊藤です 今日はフィトケミカルについて書こうと思います フィトケミカルと聞くと健康食品を思います   フィトケミカル(またはファイトケミカル)は野菜、果物、豆類など植物などに含まれている化学... →More

雑談!その⑧

2021年3月19日 5:37 pm

みなさん、こんにちわ伊藤です   もう三月ですねこんな会話毎月言ってると思います(笑)   春も差し掛かって、最近は服装に迷います 暖かい格好で行こうか少し薄着で行こうかと迷い結局寒いよりましか!と思... →More

カテキンについて解説します

2021年3月15日 4:24 pm

みなさん、こんにちわ伊藤です 今日はカテキンについて解説したいと思います カテキンというとまずお茶を想像されますよね   カテキンとはポリフェノール(植物由来の抗酸化物質、つまり酸化に対抗する物質の一種なんです... →More

浮腫みについて解説します

2021年3月13日 7:41 pm

みなさん、お久しぶりです伊藤です。 今日は浮腫みについてお話ししたいと思います   基本浮腫みは体の水分調節や疲れ、食事、睡眠の乱れにが原因に起こってきます そして体からのサインでもあります   ・食... →More