バルクアップの食事2023
2023年9月18日 3:19 pmこんにちはー中本です! 今回は僕が最近食べている食事を紹介します! 今年は去年よりも増量期間が長くとれるので、少しずつ体重を増やしていくことにしました。 基本的に食べているものはダイエットの時... →More
こんにちはー中本です! 今回は僕が最近食べている食事を紹介します! 今年は去年よりも増量期間が長くとれるので、少しずつ体重を増やしていくことにしました。 基本的に食べているものはダイエットの時... →More
こんにちは~中本です。 明日はアンチドーピング講習会に行ってきます。3時間疲れる、、、 大会の基本的なルールの話とドーピングだめですよって話を聞いてきます。 JBBFの大会に出る人は勿論、出な... →More
こんにちはー、中本です。 実は先週、食中毒になってました… 原因は確実には分かってないんですけど、たぶん夕方頃に食べた鳥の胸肉に完全には火が通ってなかったと思うんですよねー &n... →More
こんにちは、中本です。 皆さんはトレーニングギアを使っていますか? トレーニングギアとは、手首につけて握力の補助をしてくれるパワーグリップや腹圧を高める為に使うトレーニングベルトなどのことです... →More