Author Archives for ベルリオ

腰痛は温める?冷やす?

10月 19, 2021 3:17 pm Published by Leave your thoughts

こんにちはクニイです。   最近なんだか腰の調子がよろしくなくて、トレーニングがおもいきってできません↷   もともとボクの腰は、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった疾患を経験している為、私生活や... →More


U-T選手来店

10月 13, 2021 3:33 pm Published by Leave your thoughts

こんにちはクニイです。   先日、すっご~~~く久しぶりにプロレス団体ドラゴンゲートのU-T選手が来てくれました。     もう、かれこれ2~3年ぶりの再会でした。    ... →More


突然の終わり

10月 6, 2021 2:58 pm Published by Leave your thoughts

こんにちは、クニイです。   今年は、例年に無く長い期間減量生活を送ってきました。     今年の初戦の大会が5月の予定だったので、2月から減量を始めました。     &... →More


2021.8.8東海メンズフィジーク②

8月 17, 2021 1:42 am Published by Leave your thoughts

こんにちは、クニイです。   結局10位で終わった東海メンズフィジークですが、毎年出場して思うことは、年々レベルが高くなっているなと感じます。   以前だと仕上がりの甘い選手がちらほらいたり、明らかに... →More


お盆休暇のお知らせ

8月 11, 2021 8:42 am Published by Leave your thoughts

いつもベルリオアスリートクラブをご利用いただき誠に有難うございます。 2021年8月14日(土)〜8月16日(月)は、お盆休暇の為、1F受付は休館させて頂きます。 尚、会員様は8月14日〜8月16日の期間も入口ロックを解... →More


2021.8.8 東海メンズフィジーク

8月 9, 2021 9:04 am Published by Leave your thoughts

ご無沙汰しておりました。 数ヶ月ぶりのクニイです。   昨日、8月8日に三重県津市で行われました。東海メンズフィジーク選手権に出場してきました。   昨年はコロナウイルスの影響で開催されず、約2年ぶり... →More


減量レシピ

8月 7, 2021 6:15 pm Published by Leave your thoughts

みなさん、こんにちは伊藤です   今回は減量の際、何を食べてるのか知りたいと言ってくださるお客様がいましたので、一つご紹介出来たらなと思います。 朝食に僕が食べてる料理をご紹介します。 「オートミール」を使った... →More