G.Ｗの営業について
4月 23, 2021 7:42 pm Leave your thoughtsいつもベルリオアスリートクラブをご利用頂き誠にありがとうございます。 ゴールデンウィーク期間の5月3日（月）、4日（火）は休館日となります。 尚、休館日中も会員様は入口のロックを解除し、ジムをご利用いただけます。 くれぐ... →More
Author Archives for ベルリオ
雑談！その⑩
4月 21, 2021 3:51 pm Leave your thoughtsみなさん、こんにちわ伊藤です。 春も終わりを迎え始め少し寂しい気持ちです。 もうすぐ、ゴールデンウィークが近いですがみなさんはどのように過ごされますか？ コロナ第３波がもう起きようとしています... →More
雑談！その⑨
4月 3, 2021 3:50 pm Leave your thoughtsみなさん、お久しぶりです伊藤です 最近は更新出来ず、すいません 最近は気温も上がり上着もいらないくらい暖かくなりましたね！ 暖かくもなってきたので明日の休みは衣替えでもしようかなと思っています... →More
紹介キャンペーン！
4月 1, 2021 1:12 am Leave your thoughtsみなさん、こんにちは。 新年度を迎え、4月1日〜4月30日の期間、ベルリオアスリートクラブでは紹介キャンペーンを実施致します。 会員様より御紹介頂いた方が「スペシャル会員」又は「パーソナル会員... →More
フィトケミカルについて解説します
3月 20, 2021 6:09 pm Leave your thoughtsみなさん、こんにちわ伊藤です 今日はフィトケミカルについて書こうと思います フィトケミカルと聞くと健康食品を思います フィトケミカル（またはファイトケミカル）は野菜、果物、豆類など植物などに含まれている化学... →More
雑談！その⑧
3月 19, 2021 5:37 pm Leave your thoughts,みなさん、こんにちわ伊藤です もう三月ですねこんな会話毎月言ってると思います（笑） 春も差し掛かって、最近は服装に迷います 暖かい格好で行こうか少し薄着で行こうかと迷い結局寒いよりましか！と... →More
カテキンについて解説します
3月 15, 2021 4:24 pm Leave your thoughtsみなさん、こんにちわ伊藤です 今日はカテキンについて解説したいと思います カテキンというとまずお茶を想像されますよね カテキンとはポリフェノール（植物由来の抗酸化物質、つまり酸化に対抗する物質の一種なんです... →More
浮腫みについて解説します
3月 13, 2021 7:41 pm Leave your thoughtsみなさん、お久しぶりです伊藤です。 今日は浮腫みについてお話ししたいと思います 基本浮腫みは体の水分調節や疲れ、食事、睡眠の乱れにが原因に起こってきます そして体からのサインでもあります ・食... →More
キャンペーンについて
3月 8, 2021 5:12 pm Leave your thoughtsみなさん、こんにちわ伊藤です 現在３月３日～１３日まで会員様限定のストレッチキャンペーンを行っています ３０分通常２２００円→１３２０円で行えます。 体験されたお客様で巻き肩の方がいらっしゃり... →More
カフェインについて解説します
3月 6, 2021 5:40 pm Leave your thoughtsみなさん、こんにちわ伊藤です 今日はカフェインについてお話したいと思います みなさんもコーヒーなどを飲むときよく聞き馴染みがあるカフェインについて解説していこうと思います。 カフェインはアルカロイド（塩基性... →More