合トレ企画開催しました
11月 20, 2023 7:50 pm Leave your thoughtsこんにちは、中本です。 先日11/18に合トレ企画を行いました！！ 合同トレーニングではお互いの補助や応援をしあってトレーニングできます。 一人でのトレーニングではできないところまでしっかり追... →More
Author Archives for ベルリオ
合トレ企画
11月 2, 2023 4:21 pm Leave your thoughts11月18日(土)18時から中本トレーナーと行う合同トレーニングを企画します。 今回のトレーニング部位は「胸」です！ しかも参加費は無料！ 定員は3名と僅かなので、合トレ参加希望の方は受付にてお早めにご予約下さい。
ミルクプロテインボーイ
10月 30, 2023 8:07 pm Leave your thoughtsこんにちは中本です！ 皆さんジュラシックカップは観ましたか？ 10/29 (日) 尾張旭市文化会館で開催された、愛知県を代表するボディビルダーのジュラシック木澤選手と「狂気の男」合戸選手が主催... →More
ストレッチWEEK
10月 12, 2023 12:54 pm Leave your thoughts10/16～10/21の期間、パーソナルストレッチがお得に受けられるストレッチWEEKが復活します。 通常30分2,200円のパーソナルストレッチが、この期間に限り30分1,100円で受けられます。 ストレッチには柔軟性... →More
2023日本ボディビル選手権
10月 10, 2023 7:26 pm Leave your thoughtsこんにちは、中本です。 10/8にあった日本一のボディビルダーを決める大会、日本ボディビル選手権に観戦行ってきました。 ボディビルの大会は何回も見に行ったことありますが、日本選手... →More
写真増えました
10月 6, 2023 2:58 pm Leave your thoughtsこんにちは、クニイです。 昨年の秋頃から大会入賞者の写真をジムに飾っています。 1年経ってこんなにも写真が増えました。 日々の努力の成果ですね✨ まだ... →More
バルクアップの食事2023
9月 18, 2023 3:19 pm Leave your thoughtsこんにちはー中本です！ 今回は僕が最近食べている食事を紹介します！ 今年は去年よりも増量期間が長くとれるので、少しずつ体重を増やしていくことにしました。 基本的に食べているものはダイエットの時... →More
オールジャパン準優勝！
9月 18, 2023 12:20 pm Leave your thoughtsこんにちは、クニイです。 9月10日に行われたJBBFオールジャパンフィットネスチャンピオンシップでメンズフィットネスのカテゴリーに出場したベルリオ会員の加藤学選手が準優勝しました！ &nbs... →More
最近話題のドーピング問題について
9月 16, 2023 1:24 pm Leave your thoughtsこんにちは大野です！ ネットニュースやSNS、動画サイト等で話題になっている格闘技におけるドーピング問題についてスポーツ場面でなぜドーピングがいけないのかを自分なりに解説していきたいと思います。 是非最後までご覧ください... →More
夏の思い出
9月 12, 2023 3:02 pm Leave your thoughtsこんにちは、クニイです。 今年の夏もベルリオから5名の選手がボディビル、フィジークの大会に出場しました。 出場した全員が前年よりも身体の状態が良くなっていて、普段からの努力の成果が伺えました。... →More