愛知県フィットネス選手権大会
5月 19, 2023 3:36 pm Leave your thoughtsこんにちは、クニイです。 ベルリオの館内のポスターでご存知の方も多いと思いますが、7月23日に愛知県フィットネス選手権が開催されます。 愛知県フィットネス選手権は、メンズフィジー... →More
Author Archives for ベルリオ
アンチドーピング講習会
5月 13, 2023 8:10 pm Leave your thoughtsこんにちは～中本です。 明日はアンチドーピング講習会に行ってきます。3時間疲れる、、、 大会の基本的なルールの話とドーピングだめですよって話を聞いてきます。 JBBFの大会に出る人は勿論、出な... →More
近所のジムが利用できます
4月 29, 2023 7:42 pm Leave your thoughts5月よりベルリオの近所にある「GET POWER FITNESS」というジムがお得に利用できます。 現在の月会費にちょこっとプラスすると両方のジムが使えるようになります。 ・スペシャル会員 ＋1,1... →More
魔女の一撃
4月 18, 2023 2:24 pm Leave your thoughtsこんにちは！大野です。 突然ですが「魔女の一撃」という言葉を聞いたことありますか？ なかなか聞き馴染みがないですが、ドイツ語で急性腰痛。つまりぎっくり腰を指す言葉だそうです。 なぜ突然ぎっくり腰なの？と思うかもしれません... →More
G.W休暇のお知らせ
4月 5, 2023 2:38 pm Leave your thoughts2023年5月3日(水)～5月5日(金)は、休館日となります。 休館日の間も会員様は入口のロックを解除しトレーニングジムをご利用頂けます。 くれぐれも安全に留意の上ご利用くださいませ。 ベルリオアスリートク... →More
明るいベルリオ
3月 27, 2023 7:54 pm Leave your thoughtsこんにちは、クニイです。 本日、朝から館内のLED蛍光灯交換工事が行われました。 業者の方から1日がかりで行うと聞いていたので、営業時間中は会員の皆様に迷惑を掛けてしまうので申し訳ないと思って... →More
6月に向けて
3月 2, 2023 2:59 pm Leave your thoughtsこんにちは、クニイです。 前回のブログを見たら、中本トレーナーがダイエットを始めたらしいので、ボクもダイエットを始めました。 今年の最初の大会は6月18日？？のはずなので、あと3か月と２週間く... →More
ダイエット開始
2月 22, 2023 6:09 pm Leave your thoughtsこんにちは！中本です。 今年もフィジークの大会に出る為に減量を始めました。 今はご飯1000gと鶏胸肉500g、卵4個をベースにしていて、自炊できない日はコンビニでサラダチキンだったりオイコス... →More
鶏肉気を付けて、、、
2月 11, 2023 7:01 pm Leave your thoughtsこんにちはー、中本です。 実は先週、食中毒になってました… 原因は確実には分かってないんですけど、たぶん夕方頃に食べた鳥の胸肉に完全には火が通ってなかったと思うんですよねー &n... →More
同伴ビジター割引
2月 4, 2023 5:59 pm Leave your thoughts2023年2月4日～2月28日の期間、会員様と同伴で来館されるとビジター利用料が500円でジムがが使えます。 この機会に是非ご家族や友人をお誘いください。 ※ビジター利用が可能な時間帯は月曜～土曜の12時～21時となりま... →More