合トレ企画開催しました
2023年11月20日 7:50 pm
こんにちは、中本です。
先日11/18に合トレ企画を行いました！！
合同トレーニングではお互いの補助や応援をしあってトレーニングできます。
一人でのトレーニングではできないところまでしっかり追い込めるのも良いところですね。
今回は僕を含め4人での胸トレです。ベンチプレス、インクラインダンベルプレス、ダンベルフライをやりました！
ダンベルフライをやっている写真です。
3種目とも補助をつけながらしっかり追い込めて楽しくトレーニングできたと思います！
第二回を開催する時はぜひ参加してみてくださいね。