鶏肉気を付けて、、、
2023年2月11日 7:01 pm
こんにちはー、中本です。
実は先週、食中毒になってました…
原因は確実には分かってないんですけど、たぶん夕方頃に食べた鳥の胸肉に完全には火が通ってなかったと思うんですよねー
それで、下痢・嘔吐酷かったんですけど、まだよかったのは症状が出たのは夜だったのと次の日も仕事が休みだったことですね（笑）
特に辛かったことは、2，3日トレーニングできないのとご飯も食べれなかったので、せっかく増やした体重が4キロぐらい落ちちゃったことです。
もうこんなことにはなりたくないので、しっかり確認してから食べるようにします。
皆さんも気を付けてください～