合トレ
2023年1月28日 8:47 pm
こんにちは～ 中本です。
この前、久しぶりに合トレしてきました！
やった部位は脚です、、、きついけど達成感があるので最近は憂鬱にはなってません（笑）
いつもは一人でトレーニングをするので、補助をつけて追い込めるのは違った刺激になって、めちゃくちゃ良かったです！
とてつもない筋肉痛になりましたが、、（笑）
一人でトレーニングをやっていてマンネリ化している人は是非試してみてください～