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合トレ

2023年1月28日 8:47 pm

こんにちは~ 中本です。   この前、久しぶりに合トレしてきました!   やった部位は脚です、、、きついけど達成感があるので最近は憂鬱にはなってません(笑)   いつもは一人でトレーニングを... →More

ちょっと嬉しい話

2023年1月27日 2:55 pm

こんにちは、クニイです。   月刊ボディビルディング3月号にちょこっと嬉しいことが書かれていました。   12月に行われた「GOLD’SGYM JAPAN CUP」の大会レポートのページで... →More

そろそろ、、、

2023年1月18日 6:46 pm

こんにちはー 中本です。   10月から増量を始めて3ヶ月半経って   結果は、、、   体重はなんと約20㎏増!!   初めの方は減量中に落ちた筋量が戻ったり、筋肉が増えた感じが... →More

サプリメント価格改定

2023年1月17日 2:43 pm

こんにちは、クニイです。   館内の掲示物でご存知の方も多いと思いますが、2023年2月1日よりベルリオアスリートクラブで取り扱っているグリコ製品のサプリメントの価格を一部改定します。   多くの原材... →More

2023年一発目のトレーニング部位は?

2023年1月10日 2:37 pm

みなさま、あけましておめでとうございます! 年末年始はいかがお過ごしでしたか? 僕の年末年始は、非常にだらだらと過ごしておりました。 だらだらしていた自分に喝を入れるため、2023年1発目のトレーニング部位は脚を選択。 ... →More

トレーニングギア使ってますか?

2023年1月7日 7:42 pm

こんにちは、中本です。   皆さんはトレーニングギアを使っていますか?   トレーニングギアとは、手首につけて握力の補助をしてくれるパワーグリップや腹圧を高める為に使うトレーニングベルトなどのことです... →More

謹賀新年

2023年1月4日 7:42 pm

新年明けましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました。 本年もベルリオアスリートクラブを宜しくお願い致します。   ベルリオアスリートクラブは本日より通常営業となります。   今年も皆様... →More