今摂ってるサプリメント(トレーニング編)
2022年11月30日 5:55 pmこんにちは! 中本です 今回は僕がトレーニング中に摂っているうサプリメントを紹介していきます。 それは、、、 BCAA15g、マルトデキストリン40g、塩1~2g、(クレアチン5... →More
こんにちは! 中本です 今回は僕がトレーニング中に摂っているうサプリメントを紹介していきます。 それは、、、 BCAA15g、マルトデキストリン40g、塩1~2g、(クレアチン5... →More
こんにちは、クニイです。 先日発売されたばかりの「月刊ボディビルディング1月号」にマッスルゲートや東海メンズフィジークに出場したベルリオの会員様+ボクが沢山掲載されました。 「月刊ボディビルデ... →More
こんにちは!中本です。 今回は、今僕が摂っているいるサプリメントを紹介します。 まずはトレーニングと関係なく、日常的に摂るのから説明します。 一つ目はプロテインです。これはサプリというよりも食... →More
2022年11月15日から2022年12月29日の期間、新規入会&紹介キャンペーンを実施します。 この期間中、新規御入会者、新規御入会者を紹介して頂いた方には、当クラブの物販、パーソナルトレーニング、マッサージな... →More
こんにちは、クニイです。 先日発売されたトレーニング専門誌の「IRONMAN12月号」 ↑この表紙の雑誌です。 こちらに小っちゃい写真ですが、ボクが写ってます。 マッスルゲートの... →More
みなさんこんにちは! 最近、胸や腕ではなく、背中トレが一番楽しく感じている大野です。 今回はトレーニング中に意識していることについて説明していきます! 主に3つの事を意識してトレーニングに取り組んでおり、「①ネガティブ動... →More
こんにちは、クニイです。 皆さん、「FITNESS LOVE」というフィットネス関係のニュースなどを掲載しているサイトはご存知ですか? 11月5日の記事に私クニイが掲載されました。 内容は、マ... →More
こんにちは~ 中本です。 僕は休みの日にがっつりトレーニングがやりたくて、曜日ごとにトレーニングする筋肉の部位を固定してやっています。 今まではトレーニングする部位の順番だけ決めて、週一で適当... →More