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こんにちは、クニイです。   ちょっと前の話になりますが、8月11日名古屋市公会堂で東海フィットネス選手権が開催されました。   そして今年も、その中のカテゴリーの1つである東海メンズフィジークに出場... →More

こんにちは。トレーナーの中本です！ ／ 皆さん普段プロテイン飲みますか？私は減量期は一日一杯ぐらいですが増量期は一日三杯以上飲みます。   なので、プロテインを5㎏や3㎏でまとめ買いしてます。最近はマイプロテイ... →More