免疫力を高める為に 2020年4月30日 10:26 am こんにちは、クニイです。 この時期、コロナウイルス感染予防対策として免疫力を高めるということは非常に大切です。 最近、ボクがおこなっている免疫力アップの方法は、適度な運動とビタミ... →More
最近のトレーニング 2020年4月28日 7:44 pm こんばんは、クニイです。 普段はあまり睡眠をとらないボクですが、ここ数日は時間があり過ぎてめちゃくちゃ睡眠とれてます。今トレーニングしたら調子良いんでしょうね。 でも、休みになっ... →More
クニイの減量食 2020年4月24日 10:59 pm こんばんは、クニイです。 減量する必要なくなりましたが減量してます。 そこで今日はボクの減量食を紹介します。 まず、先に言っておきますが... →More
脳トレ 2020年4月22日 10:22 pm こんばんは、休業中のクニイです。 最近ジムで筋トレ出来ないので、家で脳トレしてます。 脳トレと言っても大したことはやってません。 5歳の... →More
優れ物 2020年4月19日 11:28 pm こんばんはクニイです。 ベルリオが休業となり、運動不足にならないように早朝の人の少ない時間にウォーキングしてます。 近所の公園までウォーキングして、まわりを見渡すとベルリオでは見たことのないチ... →More
おうち時間1日目 2020年4月19日 9:28 pm こんばんはー!杉浦です!! このお休み中にブログをどーんっとSNSもどーんっと更新頑張ろうと思い、お家から更新しております!! &nbs... →More