基本運動

こんにちは、加藤です。

思うように体を動かせない・・・

それによって身体に不調をきたしてしまうことは、よくあります。

各関節の基本的な動きができていないから、というのが大きな原因の一つとして

あげられますが、いろいろ見渡すと、そんな人は結構多いです。

複雑な動作になればその訓練を積まないといけないのでそれは別として、本来、

動かないと（動かせないと）いけないところは当たり前のように動かせないとい

けないのですが・・・動かしてもらうようお願いすると、なかなか苦労されてい

る様子です。

（つづきはまた・・・）