苦手克服!!
こんにちは!!杉浦です!!
今回もトレーナーとしたことを書いていきます。
みなさん!トレーニングしていて、苦手なことってありますか??
私は、はい、あります。
胸と肩が大の苦手種目です。
単純に難しすぎて、毎度トレーニングするたび、頭パンクしそうになります(笑)
それぐらい、毎回悩んで、自分に効く種目だったり、フォームだったり考えているとパンク状態です。
でも、少しずつやっているとそれさえも楽しくなってきて、少しずつ苦手意識が減ってきました。
苦手なこととか、分かりずらいとか、いろいろあると思うんです。
脚トレは苦手な人が多いのも確かです。
背中トレは効かせずらい人が多いのも確かです。
そんな時にトレーナーがいます。
トレーナーと苦手意識の克服だったり、追い込んでもらったり、効かせかたを教えてもらったりだとか、いろんな形でサポートができます。
自分一人で解決できるならそれで大丈夫だと思います。
でも、解決できないときは頼ることも大切ですね。
私は、調べてもわからないことは聞きます。パンクしちゃうんで(笑)
そのおかげで少しずつ克服していけています。
皆さんも苦手を克服して、理想ボディを手に入れましょう!!
さあ、今日も一日暑いですが、熱中症にはくれぐれも気を付けてくださいね!!
では、今日も元気に頑張りましょう!!
以上!!今日はここまで!杉浦でした!!
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This post was written by ベルリオ