苦手克服！！

こんにちは！！杉浦です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回もトレーナーとしたことを書いていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさん！トレーニングしていて、苦手なことってありますか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、はい、あります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

胸と肩が大の苦手種目です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

単純に難しすぎて、毎度トレーニングするたび、頭パンクしそうになります(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それぐらい、毎回悩んで、自分に効く種目だったり、フォームだったり考えているとパンク状態です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、少しずつやっているとそれさえも楽しくなってきて、少しずつ苦手意識が減ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

苦手なこととか、分かりずらいとか、いろいろあると思うんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脚トレは苦手な人が多いのも確かです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

背中トレは効かせずらい人が多いのも確かです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時にトレーナーがいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーナーと苦手意識の克服だったり、追い込んでもらったり、効かせかたを教えてもらったりだとか、いろんな形でサポートができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分一人で解決できるならそれで大丈夫だと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、解決できないときは頼ることも大切ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、調べてもわからないことは聞きます。パンクしちゃうんで(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのおかげで少しずつ克服していけています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんも苦手を克服して、理想ボディを手に入れましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さあ、今日も一日暑いですが、熱中症にはくれぐれも気を付けてくださいね！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、今日も元気に頑張りましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以上！！今日はここまで！杉浦でした！！