Archives

帰ってきました

2018年3月29日 9:10 pm

こんにちは、加藤です。   昨日、富山から帰ってきました。   この時期はまだまだ寒く感じて冬の格好で過ごしているのですが、それでは暑いくらいで・・・日中は半袖のシャツでもいいくらいでした。全国的にも... →More

ものもらい

2018年3月26日 3:09 pm

こんにちは!杉浦です!!     今週は暖かくなるみたいで、桜も満開になっているところも全国各地で増えているみたいですね。   きれいなピンク色の季節がやってきますね!!   &n... →More

内臓シリーズ 大腸編

2018年3月24日 12:00 pm

前回小腸について書きました。   今回は大腸について書いていきます。   大腸の働き   大腸は全長1.6メートルの管で、盲腸から始まり上行結腸、横行結腸、下行結腸、S状結腸、直腸で構成され... →More

有酸素運動のお供

2018年3月23日 7:24 pm

こんにちは、減量中のクニイです。   3月上旬から減量モードに入ったのですが、まだ初期ということもあって意志も弱く、たまに間食してしまう日もあります。4月からはもう少し気を引締める予定ですが・・・  ... →More

おススメ

2018年3月22日 8:54 pm

こんにちは、加藤です。   食生活の重要性が叫ばれている昨今、普段から意識している方も多いと思います。 メディアでも頻繁に特集されているので、情報は豊富・・・というか氾濫気味で、逆に何を信じたらいいのかわかりに... →More

2018年3月20日 7:41 pm

こんばんは、桶谷です。     いよいよ今シーズンのトライアスロンレースがスタートします。   3月からレースシーズンに入るのは自分自身初めての経験で、例年より約3ヶ月早くレースに出場します... →More

満点の星空

2018年3月19日 12:57 pm

こんにちは!杉浦です!!     今日のお昼から木曜日くらいまで雨予報です。嫌です。とにかく嫌です。   洗車したばっかなんで、車的にはいいんですけど、運転する予定ないですし、困ります。憂鬱... →More

内臓シリーズ 小腸編

2018年3月17日 12:00 pm

前回十二指腸について書きました。   今回は小腸について書いていきます。   小腸〈空腸・回腸〉は、胃や十二指腸で消化された食べ物をさらに分解し、栄養素を吸収するはたらきをしています。十二指腸も小腸の... →More

選手登録

2018年3月16日 4:58 pm

こんにちは、クニイです。   今年もこの時期がやってきました。   そう、日本ボディビルフィットネス連盟(JBBF)の選手登録の時期です!     ベルリオアスリートクラブはJBB... →More

読書8

2018年3月15日 8:49 pm

こんにちは、加藤です。   (前回に続いて・・・) 人それぞれ、楽しみ方はいろいろあると思います。自分にとって本は面白さや未知の知識などに触れる機会となり、それらいろいろひっくるめて「楽しさ」を感じるものです。... →More