改装工事終了
こんにちは、クニイです。
遂に3階の改装工事が終了しました。
以前ストレッチスペースだった3階の広々空間は、新しくトレーニングスペースとして生まれ変わりました。
但し、こちらの3階トレーニングスペースは、フリートレーニングスペースとしてご利用頂ける時間は21:00〜翌12:00と日曜日、休館日のみとなります。月曜日〜土曜日の12:00〜21:00の時間帯はパーソナルトレーニング専用スペースとさせて頂きます。
ストレッチスペースに関しましては、トレーニングスペースの隣に新設しましたので常時利用可能となります。
今日は新しく出来た3階トレーニングスペースを写真付きで紹介したいと思います。
まずは、こちら
手前がスミスマシン、奥がパワーラックです。
スミスマシンはバーベルがレールに沿って動くマシンです。今までパワーラックを使って行っていた種目は勿論、体重の掛け方を変えて、また違った刺激を与えることもできるマシンです。
その向かいに置いてあるのが、こちら
ケーブルマシンです。
このマシンは至る所に滑車が付いていて、とにかく何でもできてしまうマシンです。
負荷のかかり方が、ダンベルやバーベルとは違うので刺激的です。
隅っこに転がっているこれ
可変式ダンベルです。
2階には1kg〜50kgのダンベルがズラ〜ッと並んでいますが、このダンベル1つだけでダイヤルを回せば1kg〜40kgまで簡単に重量を変えることが出来てしまいます。場所いらずの優れものです。
写真にはありませんがこの他にも新しくトレーニング用品も揃えましたので、是非利用してみて下さい。
因みにストレッチスペースはこんな感じになっています。