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もうすぐシーズンイン
2018年2月23日 7:53 pmこんにちは、桶谷です。 今年は例年になく雪も多く寒く感じた日が多いと感じた冬でした。 トライアスロンをしていると冬でもレースあるの?とたまに聞かれますが、もちろんあ... →More
内臓シリーズ 食道編
2018年2月17日 12:00 pm前回は舌について書きました。 今回は食道です。何気なく行っている、食べる飲むという動作ですが、これも食道の筋肉が正常に働いているから出来ることです。その仕組みを少し細かく説明します。 食道の主... →More
プロテインリニューアル
2018年2月16日 3:18 pmこんにちは、クニイです。 皆さんとレーニング後のタンパク質補給はしっかりできていますか? 現在、ベルリオではグリコパワープロダクションのプロテインを取り扱っています。味も良くて、良質なタンパク... →More