カーボカット（糖質制限）してみたら 2
2017年9月30日 12:00 pm前回、糖新生について少し書きました。糖新生とは、外から摂るエネルギーが足りない時、身体の中からエネルギーを作り出す働きです。言い方を変えれば、消費カロリーが摂取カロリーを上回っている時その状態になります。つまり、ダイエッ... →More
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組織（チーム）について ４
2017年9月28日 5:56 pmこんにちは、加藤です。 今回も前回に引き続き「組織（チーム）について」です。 （前回の続き・・・） 色々なチームを見渡してみると、あるようであまりなく、結果を安定して出せている組織はしっかりと確立されている... →More
チャレンジしたいこと
2017年9月25日 2:28 pm２週間さぼってしまいました。。。。月曜日担当の杉浦です。 以前、私のくだらない興味が湧いているお話をさせて頂きました。今回もその続きとして、やってみたいことについて書いていきます。 日曜日以外の朝、トレーニングしたり、走... →More
カーボカット（糖質制限）してみたら
2017年9月23日 12:00 pmカーボカットという言葉、トレーニング愛好家なら聞いたことはあるかもしれません。 カーボカットとは、カーボ（Carbo)＝炭水化物のことです。つまり炭水化物をなくすということです。 これはよくボ... →More
サプリメント10％OFF
2017年9月22日 2:00 pmこんにちはクニイです。 みなさん、ベルリオで販売しているゴールドジムとグリコパワープロダクションのサプリメントが定価の10％OFFで購入できること知ってましたか？ 今始まったことではないのです... →More
組織（チーム）について ３
2017年9月21日 8:19 pmこんにちは、加藤です。 今回も前回に引き続き「組織（チーム）について」です。 （前回の続き・・・） 前回までは、チームによって結果に差が出るのはなぜなのか。練習の内容が大事なのはもちろんですが、そのチームの... →More
組織（チーム）について ２
2017年9月14日 5:28 pmこんにちは、加藤です。 今回も前回に引き続き「組織（チーム）について」です。 （前回続き・・・） では、私はスポーツの現場で活動することも多いので、そこで接することがある様々なチームが目的をクリアできている... →More