ケガをする人・・・３

こんにちは。加藤です。

今回も前回に引き続き「けがをしやすい人の特徴」についてです。

（前回の続き）

「思考」と聞くと、ひょっとしたらややこしい感じがするかもしれません。「状況判断」と言い換えた方がわかりやすいでしょうか。（全く別物だと思われる方がいるかもしれませんが・・・ここではほぼ同義としてとらえてください）

自分が今（もしくはこれから）、どういう状況・状態になっているかを把握し、どのように動くべきかを考えて判断する・・・これができればかなりケガの可能性は減るように感じています。

始めは何かと大変ですが、思考しながらプレーしていれば体に感覚として染みついてくるので、ゆくゆくはいいプレーに結びつくことも多いと思います。

身体能力に関係なく思考を伴ってプレーしているかどうかは、選手のその後に大きく影響してくるかもしれないので、ぜひとも意識しておいていただきたいところです。