2017 8月 : 名古屋・フィットネスジム・ベルリオ

夏休み終了！

2017年8月31日 6:52 pm

こんにちは。加藤です。しばらく休みをとっていたので約1か月ぶりの投稿です。今日は8月31日。多くの小中高生がこの日を迎えてしまったことに対し、憂鬱な気分になってしまっている日ではないでしょうか。 &n... →More

2017年8月29日 1:44 pm

現在、ビジター（会員外）の方は２１時までに入館していれば、２１時を過ぎても施設利用可能としておりましたが、２０１７年８月１日より１２時～２１時までが施設利用可能時間とし、２１時以降の施設利用は不可とさせて頂きます。尚、... →More

2017年8月28日 2:02 pm

最近、昼はまだまだ暑いですが、夜は涼しくなってきて過ごしやすい日が続いていますね！私の3ヶ月の減量も終わり、食べたいものも食べれたので、今週からまた気持ちを入れ替えてメリハリをつけていこうと思います。さて、先週食べた... →More

2017年8月26日 12:00 pm

チートデイについて以前書いていましたが、大会が近づいて内容が変わってしまっていました(^^;ですので続きを書きます。前回のチートデイの記事は6月3日にありますので、気になる方はそちらをご覧くださいm(__... →More

2017年8月25日 6:09 pm

こんにちは、クニイです。暑くてとろけそうな日が続きますね。今回も雑談ブログになりますm(_ _)m 現在、岐阜の羽島に住んでいるのですが、まわりは田んぼや畑ばかりなので、夏になるといろんな生物が沸いて出... →More

2017年8月19日 12:00 pm

みなさんお盆休みはどのように過ごされましたか？今回3日間のお休みをいただきましたので、関西の方へ旅行へ行ってきました。1日目京都、2日目3日目は大阪へ行きました。目的は観光なんてする気もなくもちろん食べる... →More

2017年8月18日 1:08 pm

こんにちは、クニイです。最近、サプリメントについてのブログを全然書いていませんでしたが、、、今回も書きません！(笑) 今回は誰も興味ないかもしれませんが、ボクの夏休みについて書きたいと思い... →More

2017年8月15日 12:44 pm

こんにちは　高木です。スポーツマッサージはそれぞれの筋肉や関節の働きや特徴を考慮し施術しています。例えば、ふくらはぎの内側はストップから再スタートを切るときや地面を蹴り出し跳躍する動作などで大きく作用するため、そのよう... →More

2017年8月14日 3:22 pm

さあお盆もあけてまた新たな1週間が始まりました！休み明けは少し気持ちの面でも重たい気がしますが、気持ちを入れ替えてがんばります。さて、以前に一度だけ減量をしていると報告しましたが、それがやっと今週で終わります！！3ヶ月... →More

2017年8月7日 6:55 pm

こんにちは、桶谷です。前回に引き続き今回も夏のトレーニングについて。前回は夏のトレーニングで暑さを和らげる工夫の話をしました。今回はトレーニングの行い方やどういった反応が起きているかについて気温が高い時のトレーニ... →More