7月に入りました!

2017年7月1日 12:00 pm

先月もう6月^_^;という記事を書いていましたが、今日で7月です(;’∀’)

 

大会まで日曜日を明日含めて、後3回です💦相変わらず1日が長くは感じておりますが、まだリミットの体重まで落とせていないので結構焦っています(^^;

 

週末の数字だけで見れば、後1キロちょいなので、落としきれないということはないんですが、気持ちはやっぱり焦ります。

 

先週の土曜日は結局600g落ちました、ですが、運動量の割には落ちが悪い・・・やはりチートをしていても、エネルギーがカスカスになってくると身体が防御してしまうのでしょうか、先週の木金に至っては、落ちが悪いと感じて、栄養の摂り方を変えてみましたが、結果的に週末の落ちの悪さをカバーすることはできませんでした。

 

先週のチート明けの体重は全体で見て400g減らすことが出来ましたが、これも普通のダイエットなら順調ですが、もっとペースを上げなくては^_^;

 

今週はまた新たな取り組みをしておりますが、結果やいかに・・・

 

また来週結果をお伝えします。

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This post was written by ベルリオ

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