7月に入りました！

先月もう6月^_^;という記事を書いていましたが、今日で7月です(;’∀’)

大会まで日曜日を明日含めて、後３回です💦相変わらず1日が長くは感じておりますが、まだリミットの体重まで落とせていないので結構焦っています(^^;

週末の数字だけで見れば、後1キロちょいなので、落としきれないということはないんですが、気持ちはやっぱり焦ります。

先週の土曜日は結局６００ｇ落ちました、ですが、運動量の割には落ちが悪い・・・やはりチートをしていても、エネルギーがカスカスになってくると身体が防御してしまうのでしょうか、先週の木金に至っては、落ちが悪いと感じて、栄養の摂り方を変えてみましたが、結果的に週末の落ちの悪さをカバーすることはできませんでした。

先週のチート明けの体重は全体で見て４００ｇ減らすことが出来ましたが、これも普通のダイエットなら順調ですが、もっとペースを上げなくては^_^;

今週はまた新たな取り組みをしておりますが、結果やいかに・・・

また来週結果をお伝えします。