スポーツマッサージについて

こんばんは　高木です。

スポーツマッサージの役割は筋肉に柔軟性を与えてケガの予防と運動機能の向上です。運動によって酷使された筋肉は血流が滞り、硬くなっていきます。その筋肉に柔軟性を与え、多くの恩恵をもたらすのがスポーツマッサージです。一般的なマッサージの役割はコリやハリを一時的に緩和させることにありますが、スポーツマッサージの役割は受け手の筋肉機能を最大に引き出しパフォーマンスを上げることにあります。激しい運動によって酷使された筋肉を放っておくとパフォーマンスは落ち、ケガのリスクも高まります。ケガを未然に防ぎ継続的に高いパフォーマンスを発揮させるため、当ベルリオアスリートクラブのスポーツマッサージをお試し下さい。