スポーツマッサージついて②
2017年6月29日 6:36 pmこんばんは 高木です。今回も先回に引き続きスポーツマッサージについて書かせて頂きます。 スポーツマッサージとは練習や試合で溜まった筋肉や関節などの疲労をほぐすことを目的とした施術です。こうしたアフターケアを常日頃からきち... →More
こんばんは 高木です。今回も先回に引き続きスポーツマッサージについて書かせて頂きます。 スポーツマッサージとは練習や試合で溜まった筋肉や関節などの疲労をほぐすことを目的とした施術です。こうしたアフターケアを常日頃からきち... →More
2017年7月1日(土)よりトレーニング会員(月会費5.400円)の募集を一旦中止させて頂きます。中止の期間は未定となります。 もし、周りの方でご入会希望の方がいらっしゃいましたら、6月中にご入会して頂くようお伝えくださ... →More
こんばんは 高木です。 スポーツマッサージの役割は筋肉に柔軟性を与えてケガの予防と運動機能の向上です。運動によって酷使された筋肉は血流が滞り、硬くなっていきます。その筋肉に柔軟性を与え、多くの恩恵をもたらすのがスポーツマ... →More