マッサージについて

こんにち髙木です。

　先日、東京オリンピックを目指している短距離走者をマッサージさせて頂く機会がありました。
数秒で勝負が決まるアスリートの身体の作り方や過去の怪我で筋肉の細かい繊維が傷ついていることやその部分への施術方法。
そして怪我をしたあとのケアについて（リハビリマッサージの開始時期や方法等）勉強させて頂きました。

　競技の種類や個人の考え方の違いはあると思いますが、繊細に鍛えているアスリートのケアをできたことは貴重な体験になりました。
まだ未熟者で勉強の毎日ですが、（日ごろ体を酷使されている方は）ベルリオアスリートクラブのスポーツマッサージを経験して頂ければ幸いです。