スポーツマッサージ

プロアスリートから、一般の方までケアします

スポーツマッサージとは?

スポーツマッサージは元々、主にアスリートのコンディション維持、疲労回復、運動機能向上を目的に行われるものでした。肉体疲労の激しいアスリートの疼痛の軽減や筋肉の緊張緩和、血行促進などをサポートしてきたその手法は、一般のスポーツ愛好家や日常的な疲れに悩まされている人まで、幅広くケアすることができます。

トレーニングされている方には、ケガの予防や疲労の緩和、トレーニングに対する体の反応の向上、モチベーションの維持などにお役立ていただけます。

また、一般の方の健康維持や肩コリや腰痛など各症状の緩和にもおすすめです。

ベルリオ流
スポーツマッサージの特徴

ペアストレッチで深部の筋肉までアプローチする
コアコンディショニング

人それぞれ身体の悩みは違うもの。症状やご希望に応じて、スポーツマッサージのみ、スポーツマッサージ+ストレッチ、スポーツマッサージ+コアトレーニングなど、手では届きにくい深部の筋肉までアプローチしていきます。

トレーニング後の筋肉のケアや慢性的な疲労、凝り固まった筋肉に効果的です。

一人ひとりにあわせた
カスタムメイドの施術プラン

トレーナーの手で筋肉を揉みほぐすだけではなく、ストレッチをしながらのマッサージや、筋肉の働きを考えたアプローチ、関節を動かしながらの筋肉のほぐしなど様々な手法を用いて症状の緩和、パフォーマンスアップをしていきます。

左右の動きのバランス調整や、リハビリ中の動きの改善などに効果的です。

こんな方におススメ

  • 運動やスポーツの後の疲労を回復したい方
  • 試合前のコンディショニングを望むアスリート
  • 肩こりや腰痛などの慢性症状でお悩みの方
  • 疲れがとれない、溜まっている方
  • 日頃運動不足を感じている方
  • 身体が固いと感じている方
  • 眼精疲労や頭痛がつらい方
  • ぎっくり腰になったことがある方
  • デスクワーク、立ち仕事、長時間の運転などのお仕事で疲れている方

Price料金

コンディショニング会員

月会費:8,000円(税別)

パーソナルトレーニングもしくはスポーツマッサージ30分×2回付

会員としてジム利用しながら、スポーツマッサージもしくはパーソナルトレーニング30分×2回お受けいただけます。肩こり、腰痛などの痛みをケアしながら根本的な予防に取り組みたい方、健康増進のためにトレーニングをしながら体を労いたい方にピッタリのコースです。

スポーツマッサージ

60分 会員/4,000円 ビジター/6,000円
30分 会員/2,000円 ビジター/3,000円

60分以上ご利用の方はビジター利用料無料で当日のジム利用OKです。