スポーツマッサージ

2017年2月22日 1:24 pm

こんにちは ベルリオアスリートクラブ スポーツマッサージ担当 高木です。 このスポーツマッサージの特徴は筋肉へのアポローチ(押圧)に加え、ストレッチと関節の可動域を広めることにより、トレーニング後のボディケアはもちろん日... →More

トライアスリート

2017年2月21日 6:50 pm

スタッフの桶谷です。   月、火、金の夕方以降にしかいないので、初めましての方もおられるかもしれませんね(笑)   私桶谷はトライアスリートとして活動しています。   水泳、自転車、ランニン... →More

プロテイン

2017年2月17日 6:41 pm

トレーニングをする人にとって一番利用されているサプリメントといえば、プロテイン!   今回はそのプロテインについて紹介したいと思います。     プロテインとはタンパク質のことで、国内でプロ... →More

ベルリオモバイルメンバー

2017年2月16日 3:16 pm

こんにちは、クニイです。 ベルリオ会員のみなさん、もうベルリオモバイルメンバーにはご登録されましたか? モバイルメンバーに登録して頂くと、ベルリオからお得なお知らせが届いたり、来館する度に自動的にポイントを受け取ることが... →More

ホームページリニューアル

2017年2月14日 4:07 pm

みなさん、こんにちは。 ホームページがリニューアルして記念すべき一発目のブログになります。 リニューアルしたホームページは以前よりすっきりして内容もとてもわかり易くなりました。 写真はというと、やたらボクの写真が多くてお... →More