出会い

2018年6月4日 2:23 pm

こんにちは!杉浦です!!                     先週の事なんですが、お世話になった人が結婚の為、半田か... →More

家族

2018年5月28日 2:12 pm

こんにちは!!杉浦です!!                 今日は、じめっとした一番いやな天気ですね。。。     &n... →More

クロストレーニング

2018年5月25日 7:50 pm

こんにちは、桶谷です。   5月に入り暑くなったかと思えば気温がさがり、また上がってとリズムを崩しやすい天候が続いていいますね。     さて、今日はクロストレーニングについて。  ... →More

日傘

2018年5月24日 5:08 pm

こんにちは、加藤です。   気温がぐんぐん高くなり夏の様相を呈してきましたね。 湿度がない分、そこまで苦ではありませんが、日中外にいるとさすがに暑さをしっかり感じます。   そんなとき役に立つのが「日... →More

聞く力

2018年5月17日 7:39 pm

こんにちは、加藤です。   選手が指導者に指導されるとき、同じことを言われてもしばらく練習を重ねた後、できに差が出てしまうことはよくあります。 スポーツに限ったことではないと思いますが、それによってそのまま試合... →More

OWSレッスン

2018年5月15日 7:49 pm

こんにちは、桶谷です。 このブログでも何度かお話しさせて頂いていますが、現在は選手として国内外を転戦していますが、その傍ら、トレーナーとして一般の方への運動指導、ダイエット指導、そしてトライアスロンコーチとしてランナーの... →More

IN 長野県

2018年5月14日 1:11 pm

こんにちは!!杉浦です!!             昨日の雨なんか軽く吹き飛ばしての青一色のきれいな空です!!       &nb... →More

減量日記③

2018年5月11日 5:30 pm

こんにちは、クニイです。   3月からゆっくりと開始した減量ですが、今日はその途中経過を報告します。   スタート時は78kgちょいあった体重も現在は週末になると74kg台に顔を出すようになりました。... →More

健康

2018年5月10日 7:41 pm

こんにちは、加藤です。   巷には健康に関する商品や情報にあふれていますが・・・それらを見聞きすると、つい、関心をもってしまう人、多いですよね。僕自身もそうですし。   見聞きしたものを実際に自分で実... →More