梅雨入り

2019年6月10日 2:15 pm

こんにちは!杉浦です!   雨が続き、湿度が下がりどんよりする日が続いていますね。         雨でもなにか楽しめることがあるといいのですか。   &nbs... →More

はじめましてのごあいさつ

2019年6月10日 1:34 pm

はじめまして、 2019年5月から入社しました 小倉と申します。 軽く自己紹介します。 三重県出身で前職は 某フィットネスクラブで アルバイトとして働いていました。 インストラクター業務、フロント業務 トレーナー業務、清... →More

変わり目

2019年6月6日 8:45 pm

こんにちは、加藤です。   最近、体調を崩す人が多く見られます。 気温の変化にカラダの調節機能が追い付いていないからでしょうか。 季節の変わり目ですし、仕方ないかもしれませんね。   しかし、だからと... →More

最近のお話

2019年5月31日 12:50 pm

お久しぶりです!杉浦です!   かなりさぼりまくってしまいました。         5月末で初夏のような暑さがかなり続いてるせいなのか、この間身体がびっくりしたのか、めま... →More

創造

2019年5月30日 7:51 pm

こんにちは、加藤です。   本(ここでは一般的な小説)を読んでて毎回思うのですが、作家さんの0から作 品として仕上げるまで作り上げる力に感心してしまいます(おもしろいかつまら ないかは別として)。 ストーリーは... →More

基本運動(続き)

2019年5月23日 1:48 pm

こんにちは、加藤です。   (前回の続き) 以上のように、カラダの各関節で基本運動ができないことはよくあります。 そのために不調を感じてしまう、なんてことも、珍しいことではありません。 スポーツにおいては、場面... →More

減量経過

2019年5月22日 3:19 pm

こんにちは、かなり久しぶりのクニイです。   相変わらず減量続けてます。3月から開始して順調にゆっくりと落ちてきています。     最近の食事は、肉、米、葉っぱです(笑   食事に... →More

基本運動(続き)

2019年5月16日 7:11 pm

こんにちは、加藤です。   (前回の続き) 例えば、肩関節。 単純に腕を横から上げる動作をしてもらうようにすると、意外とスムースに できない人が多いんです。 カラダを前後左右に傾けたり肩をすくめたりと、最終的に... →More

基本運動

2019年5月9日 8:59 pm

こんにちは、加藤です。   思うように体を動かせない・・・ それによって身体に不調をきたしてしまうことは、よくあります。   各関節の基本的な動きができていないから、というのが大きな原因の一つとして ... →More

将来への願い

2019年5月2日 7:40 pm

こんにちは、加藤です。   先日、見ているチームの卒業生たちと食事をしてきました。 連休を利用して集まりやすかったこともあり、久しぶりに会うことが出来ました。 チームを離れてからも再びこうして集まって話をするの... →More