花粉症 鼻水 鼻づまり

2017年5月29日 3:51 pm

こんにちは杉浦です。一週空いてしまいましたが今回は前回言っていた花粉症に聞くと言われているアロマの精油をご紹介します。 花粉症や風邪などによる鼻水、鼻づまりは不快であり、鼻で正常な呼吸ができなくなり苦しいものです。 そこ... →More

7/30 東海メンズフィジーク選手権

2017年5月27日 8:08 pm

金曜日のクニイです。土曜日ですけど。 今回もサプリメントについては置いといて、コンテストの宣伝をさせてもらいます。 (横向きですいません。)   7月30日に岐阜市文化センターにて東海フィジーク選手権が行われま... →More

停滞期にやってしまうこと

2017年5月27日 5:35 pm

前回は停滞期の原因について書きました。   ではどうすれば停滞期を抜けられるのか、ということですが、身体が危機的状況におかれているということを、一時的にでもよいので、そう思わせなければよいのです。つまり身体をだ... →More

通販番組②

2017年5月25日 5:44 pm

こんにちは。加藤です。   気温も高くなり、今日みたいに雨が降ると「そろそろ梅雨か?」と思ってしまうような蒸し暑さを感じてしまいますね。ジムもクーラーが稼働し始めているので、よりそう思えてしまいます。 季節の変... →More

停滞期はなぜ起こる?

2017年5月20日 12:00 pm

停滞期、ダイエットをしていく上で、よく聞く言葉だと思います。   運動もして、カロリー制限もしているのに、なぜか体重が落ちなくなってしまうことはありませんか?いわゆる停滞期というやつです。   では、... →More

通販番組①

2017年5月18日 5:21 pm

こんにちは。加藤です。 今回は、「深夜の通販番組」について思うことを報告させていただきます。 深夜、特に見るものもないけど、とりあえずテレビをつけて何気なくチャンネルを回しているとついつい見てしまう番組と言えば・・・通販... →More

ストレス・イライラ

2017年5月15日 2:04 pm

こんにちは杉浦です。 毎日の生活の中で、仕事や人間関係など、現代社会にはストレスがつき物です。ストレスは気持ちの問題だからと放っておくと、体全身に思わぬ不調を招くことになります。 ストレスの解消法は、人それぞれ違いますの... →More

あれから2ヶ月

2017年5月13日 12:00 pm

ボディビルの挑戦の記事を書いてから2ヶ月近くたちました、経過は約2、3キロ近く体脂肪率は2、3%落ちました、数字的なペースでいうと正直遅いです・・・大会に出場するには、ここから後4、5キロ落とさなければなりません。残り後... →More

L-カルニチン

2017年5月12日 12:22 pm

今回紹介するサプリメントは、ダイエットのときにとても役に立つ「L-カルニチン」です。 まず、L-カルニチンとは、必須アミノ酸のリジンとメチオニンから生合成される小さな化合物です。 L-カルニチンという名前は、「肉」を意味... →More