チートデイ続き2

2017年9月2日 12:00 pm

前回に引き続きチートデイの内容の続きを書いていきます。   内容は前回に続きチートをする必要があるかないかという内容です。   明らかに食事内容では摂取カロリーを抑えているのにも関わらず体重や見た目に... →More

エキストラアミノアシッド

2017年9月1日 6:59 pm

こんにちは、クニイです。 今回は久しぶりにサプリメントのブログです。   サプリメントを摂取していると体感しやすいものもあれば、体感しにくいものもあると思います。 今回はボクが今までに一番体感できたサプリメント... →More

夏休み終了!

2017年8月31日 6:52 pm

こんにちは。加藤です。 しばらく休みをとっていたので約1か月ぶりの投稿です。   今日は8月31日。 多くの小中高生がこの日を迎えてしまったことに対し、憂鬱な気分になってしまっている日ではないでしょうか。 &n... →More

自分自身の為に

2017年8月28日 2:02 pm

最近、昼はまだまだ暑いですが、夜は涼しくなってきて過ごしやすい日が続いていますね! 私の3ヶ月の減量も終わり、食べたいものも食べれたので、今週からまた気持ちを入れ替えてメリハリをつけていこうと思います。 さて、先週食べた... →More

チートデイ続き

2017年8月26日 12:00 pm

チートデイについて以前書いていましたが、大会が近づいて内容が変わってしまっていました(^^;ですので続きを書きます。   前回のチートデイの記事は6月3日にありますので、気になる方はそちらをご覧くださいm(__... →More

岐阜羽島

2017年8月25日 6:09 pm

こんにちは、クニイです。 暑くてとろけそうな日が続きますね。 今回も雑談ブログになりますm(_ _)m   現在、岐阜の羽島に住んでいるのですが、まわりは田んぼや畑ばかりなので、夏になるといろんな生物が沸いて出... →More

お盆休み

2017年8月19日 12:00 pm

みなさんお盆休みはどのように過ごされましたか?   今回3日間のお休みをいただきましたので、関西の方へ旅行へ行ってきました。1日目京都、2日目3日目は大阪へ行きました。目的は観光なんてする気もなくもちろん食べる... →More

ボクの夏休み

2017年8月18日 1:08 pm

こんにちは、クニイです。 最近、サプリメントについてのブログを全然書いていませんでしたが、、、   今回も書きません!(笑)   今回は誰も興味ないかもしれませんが、ボクの夏休みについて書きたいと思い... →More

スポーツマッサージについて

2017年8月15日 12:44 pm

こんにちは 高木です。 スポーツマッサージはそれぞれの筋肉や関節の働きや特徴を考慮し施術しています。例えば、ふくらはぎの内側はストップから再スタートを切るときや地面を蹴り出し跳躍する動作などで大きく作用するため、そのよう... →More

ラストスパート

2017年8月14日 3:22 pm

さあお盆もあけてまた新たな1週間が始まりました!休み明けは少し気持ちの面でも重たい気がしますが、気持ちを入れ替えてがんばります。 さて、以前に一度だけ減量をしていると報告しましたが、それがやっと今週で終わります!!3ヶ月... →More