パーソナルトレーニング

2019年7月5日 10:43 pm

ベルリオアスリートクラブがパーソナルトレーニングを始めて12年。24時間openジムを始めて10年。 始めた頃は、そこまでメジャーではなかったパーソナルトレーニング、24時間openジムも今では、大手スポーツクラブの参入... →More

○○を求めて

2019年7月4日 5:17 pm

こんにちは、加藤です。   自分に合う靴を探し求めていたのですがそれは見つかり、結局、仕事用と私用のもので 合わせて4足買いました。 買う前まではなかなかいいものが見つからずあれこれ悩んでいましたが、見つかる時... →More

2019 Gamagori NTT ASTC Triathlon Asian Cup

2019年7月1日 11:24 pm

先日蒲郡で開催されたトライアスロンアジアカップにベルリオサポート選手、前田凌輔、桶谷祐輝、前田乙乃の3人が出場してきました。 今回は表彰台に乗ることはできませんでしたが、3人ともベストを尽くしたと思います。 まだシーズン... →More

個性の主張

2019年6月29日 1:51 pm

こんにちは!杉浦です!!           木曜日から1週間雨予報だったのに、昨日と今日はなんとなく晴れています。        ... →More

続・水不足?

2019年6月27日 2:14 pm

こんにちは、加藤です。   先週、梅雨らしくないということを書きましたが、梅雨らしくなってきました(笑) 週間天気を見ても、しばらくは雨が続くと発表されています。   が、それに加え雷予報や台風も発生... →More

尿酸が高い人はケトジェニック、糖質制限をやるな!?

2019年6月22日 6:24 pm

ブログ拝読ありがとうございます、 小倉です。 トレーナーとして、 ケトジェニックダイエットや 糖質制限には興味を持っています。 僕は栄養のあるものを まんべんなくおいしく食べることを モットーにしてますので、 これらはや... →More

水不足?

2019年6月20日 2:15 pm

こんにちは、加藤です。   梅雨入りしたときは梅雨っぽい感じがしましたが、しばらくしたら梅雨っぽさは 感じなくなり、むしろ、過ごしやすいと思えるくらいでした。   あんまり雨が降っていないような気もし... →More

寝具にお金をかける

2019年6月14日 1:15 pm

こんにちは、小倉です。 あなたは寝具にお金をかけていますか? 僕はかけています。 以前睡眠の質にとても悩んでいました。 どうにかしたいと思ったんですよね。 睡眠の質をよくするために 寝具にお金をかけた方がいいと聞いたこと... →More

靴を探し求めて

2019年6月13日 2:22 pm

こんにちは、加藤です。   新しく靴を買おうと思い探し回っているのですが、なかなか合うものが 見つかりません!仕事で使うものと日常に使うものとをそれぞれ探して いますが、いいなと思ってもサイズがうまく合わず、買... →More

ギャップをうめる

2019年6月12日 4:26 pm

こんにちは、小倉です! 1人暮らしをはじめて、はや1ヶ月が経ちました。 仕事で失敗することも多く、 業務を覚えるのに必死です笑 職場が変わり、慣れない環境なのと 前は実家で、一人暮らしをはじめたため 精神疲労が少なくとも... →More