いよいよ来週7月16日です!

2017年7月8日 12:00 pm

あれよあれよという間に、また一週間が経ちました💦そして、来週の日曜日いよいよ大会です!   体重はリミットの73kgまでもう1kgは切りました!後1週間あれば落とせるとこまでなんとか持ってこれま... →More

グルタミン②

2017年7月7日 2:00 pm

こんにちは、クニイです。   以前のサプリメントブログの続きでグルタミンについて紹介したいと思います。   前回紹介したようにグルタミンには免疫力を高めるといった効果があります。今回はどうしてそのよう... →More

脚筋力5

2017年7月6日 6:43 pm

こんにちは。加藤です。   今回も引き続き脚筋力測定の結果についてです。前回は「①男女の結果を整理」し、そして、「②年代別で見るとどうなるか」ということ書きました。   簡単にまとめると以下のようにな... →More

やる気元気

2017年7月3日 3:28 pm

こんにちは杉浦です。 どうも心が落ち着かない、なにをしても気力が沸かない。そんなことがあったりしませんか? ストレスや疲労、睡眠不足などが重なると、心身のバランスが乱れてきて、「やる気」や「元気」が無くなることがあります... →More

7月に入りました!

2017年7月1日 12:00 pm

先月もう6月^_^;という記事を書いていましたが、今日で7月です(;’∀’)   大会まで日曜日を明日含めて、後3回です💦相変わらず1日が長くは感じておりますが、まだリミ... →More

スポーツマッサージついて②

2017年6月29日 6:36 pm

こんばんは 高木です。今回も先回に引き続きスポーツマッサージについて書かせて頂きます。 スポーツマッサージとは練習や試合で溜まった筋肉や関節などの疲労をほぐすことを目的とした施術です。こうしたアフターケアを常日頃からきち... →More

脚筋力4

2017年6月29日 5:45 pm

こんにちは。加藤です。 今回も引き続き脚筋力(体重支持指数 WBI=Weight Bearing Index)について書かせて頂きました。 前々回は男性、前回は女性の結果についてでしたが、今回は過去二回の内容を一度整理し... →More

連戦の半分を終えて

2017年6月27日 6:17 pm

こんにちは、桶谷です。 前回のブログで書いたように、6月頭からの連戦真っ只中です。 ここまでで4戦を終えて、すでに折り返しています。 思ったよりあっという間にここまで来たなという印象ですが、身体も精神的にお予定通り疲れて... →More

指折り数えて・・・

2017年6月24日 12:00 pm

大会まで1ヶ月を切ってようやく一週間がたちました・・・ほんとに指折り数える日々です^_^;   一週間たつと、今度はまた日が長くなり、一日が1.5年になります(^^;来週以降どうなってしまうのか(-_-;) &... →More

脚筋力③

2017年6月22日 2:24 pm

こんにちは。加藤です。   今回も引き続き脚筋力(体重支持指数 WBI=Weight Bearing Index)について書かせて頂きました。 前回は男性の結果についてでしたが、年代全体で見ると脚の力がそこまで... →More