緊急時の連絡

2019年7月18日 2:29 pm

こんにちは、加藤です。   契約しているプロバイダーからメールが送られてきました。 「災害時の緊急連絡について」というようなタイトルがついていたので、 気になってみてみました。   災害時の連絡手段と... →More

はっぴーうぇでぃんぐ♡

2019年7月15日 7:19 pm

こんばんは!7月も中盤に差し掛かり、え、まだ雨降んの!?って思いながら過ごしている杉浦です!!             前回のブログが兄の結婚式の前に書いたやつ... →More

汗の働きって

2019年7月11日 3:02 pm

こんにちは、加藤です。   暑い時には辛い物を食べ、汗かくことで涼しくなる。   ・・・なんてことを聞いたことがありますが、全然そんなことないですね! 暑い時に辛い物を食べたら暑いだけです。(笑)涼し... →More

減量日記

2019年7月10日 4:36 pm

お久しぶりのクニイです。   ボクが出場予定のコンテスト「東海メンズフィジーク」まで一ヶ月を切りました。       減量はというと、       &... →More

パーソナルトレーニング

2019年7月5日 10:43 pm

ベルリオアスリートクラブがパーソナルトレーニングを始めて12年。24時間openジムを始めて10年。 始めた頃は、そこまでメジャーではなかったパーソナルトレーニング、24時間openジムも今では、大手スポーツクラブの参入... →More

○○を求めて

2019年7月4日 5:17 pm

こんにちは、加藤です。   自分に合う靴を探し求めていたのですがそれは見つかり、結局、仕事用と私用のもので 合わせて4足買いました。 買う前まではなかなかいいものが見つからずあれこれ悩んでいましたが、見つかる時... →More

2019 Gamagori NTT ASTC Triathlon Asian Cup

2019年7月1日 11:24 pm

先日蒲郡で開催されたトライアスロンアジアカップにベルリオサポート選手、前田凌輔、桶谷祐輝、前田乙乃の3人が出場してきました。 今回は表彰台に乗ることはできませんでしたが、3人ともベストを尽くしたと思います。 まだシーズン... →More

個性の主張

2019年6月29日 1:51 pm

こんにちは!杉浦です!!           木曜日から1週間雨予報だったのに、昨日と今日はなんとなく晴れています。        ... →More

続・水不足?

2019年6月27日 2:14 pm

こんにちは、加藤です。   先週、梅雨らしくないということを書きましたが、梅雨らしくなってきました(笑) 週間天気を見ても、しばらくは雨が続くと発表されています。   が、それに加え雷予報や台風も発生... →More

尿酸が高い人はケトジェニック、糖質制限をやるな!?

2019年6月22日 6:24 pm

ブログ拝読ありがとうございます、 小倉です。 トレーナーとして、 ケトジェニックダイエットや 糖質制限には興味を持っています。 僕は栄養のあるものを まんべんなくおいしく食べることを モットーにしてますので、 これらはや... →More