夏だ!海だ!スイマーだ!!

2018年4月23日 2:08 pm

こんにちは!杉浦です!!           暑い!暑い!暑すぎる!!え、夏さん早くないですか??       例年もう少し遅い気がしてまし... →More

トライセット法

2018年4月20日 8:47 pm

こんばんは、クニイです。 今回もボクが最近はまっているトレーニングを紹介します。     今回紹介するのはトレーニング種目ではなく、トレーニング方法(セットの組み方)です。    ... →More

公衆電話2

2018年4月19日 8:42 pm

こんにちは、加藤です。   (前回に続いて・・・) 電話を見つけ受話器を取り上げ、名刺入れに入れっぱなしになっていたテレフォンカードを挿入して番号を押す。 そんな何気ない行為ですが、なぜかそわそわして落ち着きが... →More

内臓シリーズ 続肝臓編

2018年4月14日 12:00 pm

前回肝臓のことについて書きましたが、今回もその続きを書きます。   肝臓の働き 毒を中和する 体内に入った毒物を分解し、毒のないものに変えます。 ・お酒のアルコールやたばこにふくまれるニコチンを中和しています。... →More

パラレルグリップ

2018年4月13日 4:34 pm

こんにちは、クニイです。 今回はボクのお気に入りの背中のトレーニング種目について書きます。   8月に出る予定のフィジークいうコンテスト。このコンテストはトータルパッケージで評価されます。その中でも特に重要視し... →More

公衆電話

2018年4月12日 4:56 pm

こんにちは、加藤です。   最近めっきり利用する機会が減ってしまった公衆電話。 いま、通話料金って、いくらか知ってます?   携帯電話が広く普及した現在、公衆電話を利用する機会はかなり減っており、設置... →More

離任式

2018年4月9日 3:09 pm

こんにちは!杉浦です!!       入学式もやっと終わり、学生の子たちの姿をより一層見るようになりました。     真新しい制服に身を包んで、少し緊張気味の1年生や、パ... →More

内臓シリーズ 肝臓編

2018年4月7日 12:00 pm

前回は大腸について書きました。   今回は肝臓について書いていきます。   肝臓は消化された栄養を一度そこで経由してそこから各臓器(内臓・血管・筋肉・骨)などに吸収できる形に変えて、栄養を送り込む大切... →More

減量日記②

2018年4月6日 1:40 pm

こんにちは、クニイです。 減量日記②となっていますが、減量日記①なんてありません。4週間程前に「減量開始しました」ということを書いたブログを減量日記①としておきます(笑   減量を開始して1ヶ月程経ちました。 ... →More

閉店のお知らせ

2018年4月5日 4:56 pm

この度、当店は営業を終了し、閉店する運びとなりました。 長らくのご愛顧、ありがとございました。     こんにちは、加藤です。   「閉店」とありますが、もちろん、ベルリオではありません! ... →More