OWSレッスン

2018年5月15日 7:49 pm

こんにちは、桶谷です。 このブログでも何度かお話しさせて頂いていますが、現在は選手として国内外を転戦していますが、その傍ら、トレーナーとして一般の方への運動指導、ダイエット指導、そしてトライアスロンコーチとしてランナーの... →More

今季2戦目アジアカップスービック

2018年4月30日 7:24 pm

昨日、フィリピンのスービックという場所で行われたアジアカップに出場してきました。     1ヶ月前に行われたレースの結果や、感覚から、改善点を修正するトレーニングを行い、いい感覚を得ており、自信深めて... →More

初戦アジアカップRAYONG 17位

2018年4月3日 6:21 pm

今季初戦はタイのRAYONGという場所で行われたアジアカップRAYONGからスタートしました。     このラヨンはバンコクから車で3時間ほどの場所です。道中はずっと観光地で有名なパタヤの標識が一緒だ... →More

2018年3月20日 7:41 pm

こんばんは、桶谷です。     いよいよ今シーズンのトライアスロンレースがスタートします。   3月からレースシーズンに入るのは自分自身初めての経験で、例年より約3ヶ月早くレースに出場します... →More

愛知認定記録会

2018年3月6日 7:19 pm

3月4日、愛知県三好市で行われた認定記録会に出場しました。前回のJISSの記録会からちょうど1ヶ月。強化記録会で感じた課題が改善されたかどうかを見るうえでもとても大事な記録会となりました。自分の課題を克服できたかどうかを... →More

記録会に向け

2018年3月2日 6:38 pm

こんにちは、桶谷です。   先月、JISS(日本ナショナルトレーニングセンター)で行われた記録会からちょうど一ヶ月になる3月4日、愛知の三好で行われる認定記録会に出場します。     この記... →More

もうすぐシーズンイン

2018年2月23日 7:53 pm

こんにちは、桶谷です。     今年は例年になく雪も多く寒く感じた日が多いと感じた冬でした。     トライアスロンをしていると冬でもレースあるの?とたまに聞かれますが、もちろんあ... →More

グループトレーニング

2018年2月2日 6:36 pm

こんにちは、桶谷です。     私はトライアスリートとして活動しているのですが、トライアスロンはもちろんですが個人競技です。     私のレースカテゴリーはドラフティングという自転... →More

早朝トレーニングの継続

2018年1月15日 7:05 pm

こんばんは、桶谷です。   正月に島根の実家に帰った時の寒さに比べると、名古屋の寒さはいくらかマシに思えますが、冷え込む日が増えてきましたね。     朝は自分自身のスイムトレーニングとコー... →More

トライアスリートのオフトレ

2017年12月12日 6:14 pm

トライアスリートのオフトレ トライアスリートやランナー、サイクリスト、いわゆるエンデュランス系のスポーツを行う場合、実際のレースで求められるのは決められた距離を出来るだけ速くゴールすることです。   とてもシン... →More