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こんにちは、加藤です。   「腹筋粉砕（直訳）」するほどのトレーニングって・・・どんなんですかね？ そんなこと聞くと、かなり激しいことをやるんだろうなぁという印象がありま すが、実際、どんなもんでしょう？ &n... →More

こんにちは、一ヶ月ぶりのクニイです。   最近、ベルリオアスリートクラブでは「グループトレーニング」を始めました。     2～4名で行う小規模トレーニングなので、一人ぼっちのトレーニングは... →More

こんにちは、加藤です。   先日、県知事選挙に行ってきました。 相変わらず投票率は低かったようで・・・   選挙に無関心になるのは当然な世の中ですが、無関心が過ぎると 知らない間に法が決まっていってし... →More