Archives

別腹

2019年2月14日 1:24 pm

こんにちは、加藤です。   「腹筋粉砕(直訳)」するほどのトレーニングって・・・どんなんですかね? そんなこと聞くと、かなり激しいことをやるんだろうなぁという印象がありま すが、実際、どんなもんでしょう? &n... →More

グループトレーニング始めます。

2019年2月8日 4:30 pm

こんにちは、一ヶ月ぶりのクニイです。   最近、ベルリオアスリートクラブでは「グループトレーニング」を始めました。     2~4名で行う小規模トレーニングなので、一人ぼっちのトレーニングは... →More

メディア良化法

2019年2月7日 5:22 pm

こんにちは、加藤です。   先日、県知事選挙に行ってきました。 相変わらず投票率は低かったようで・・・   選挙に無関心になるのは当然な世の中ですが、無関心が過ぎると 知らない間に法が決まっていってし... →More