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身体の衰えは当たり前なの?2

2018年1月20日 12:00 pm

前回、外科的な疾患(各関節の痛み)の原因は自分で作りだしているという事を書きました。   どういうことかというと、普段の身体の使い方がその痛みを作り出しているということです。   体には約600個ほど... →More

トレーニングベルト

2018年1月19日 4:30 pm

こんにちは、クニイです。 毎週金曜は3階の改装工事の報告をしていましたが今週は特に変化はないので、またトレーニングギアについて書きたいと思います。   皆さんは、トレーニングをする時にトレーニングベルトを使用し... →More

早朝トレーニングの継続

2018年1月15日 7:05 pm

こんばんは、桶谷です。   正月に島根の実家に帰った時の寒さに比べると、名古屋の寒さはいくらかマシに思えますが、冷え込む日が増えてきましたね。     朝は自分自身のスイムトレーニングとコー... →More

ケガ

2018年1月15日 4:20 pm

こんにちは!杉浦です!!     皆さんケガしたことありますか?誰しもケガの一つや二つしたことあると思います。 世の中にはたくさんの怪我のリスクがあります。重たい荷物を持ち上げる時、走っている時、歩い... →More

身体の衰えは当たり前なの?

2018年1月13日 12:00 pm

年末年始の休みで、激太りしましたが、木金土の3日間で5kg近く落ちて一安心です(^^;   もちろんこの体重の落ちは脂肪だけではなく、水分や腸に溜まっていたものが含まれています。ですので、まだ年末年始に蓄えられ... →More

改装工事の経過

2018年1月12日 6:44 pm

こんにちは、クニイです。   先週、3階の改装工事の様子を紹介しましたので、今回はその後の経過を報告致します。   先週は床のゴムマット敷きが98%程出来上がっていました。その後2%程進めてゴムマット... →More

2018年1月11日 7:51 pm

こんにちは、加藤です。   様々な分野において研究が進み、これまでわからなかったこと、できなかったことがわかるようになったりできるようになってきました。私自身もその恩恵に与り、日々の生活でそのありがたみを実感し... →More

新年の抱負

2018年1月8日 1:03 pm

新年あけましておめでとうございます!杉浦です!!     2017年が終わり2018年がやってきました!成人式も今日終わり、新成人の方も立派な大人になる為の一歩を踏み出したのではないでしょうか。 &n... →More

正月太り(^^;

2018年1月6日 12:00 pm

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。川出です。   年末年始は一年の中で一番長い休みという方が多いのではないでしょうか?そんな長い休みでも気づけばあっという間に終わってますね(T_T) ... →More

只今、改装中

2018年1月5日 2:53 pm

こんにちは、クニイです。   皆さん、もうお気づきだと思いますが、年末から3階の改装工事を行っています。 何の工事かは徐々に明かしていきたいと思います。(スタッフに聞けばすぐ答えちゃうと思いますが)  ... →More