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脚筋力6

2017年7月13日 5:24 pm

こんにちは。加藤です。 今回も引き続き脚筋力測定の結果についてです。   (前回の続き) 筋力という観点から見ると、歳を重ねるとともに低下傾向にあるという現実があります。今回の調査だけでなく、過去数回の調査でも... →More

いよいよ来週7月16日です!

2017年7月8日 12:00 pm

あれよあれよという間に、また一週間が経ちました💦そして、来週の日曜日いよいよ大会です!   体重はリミットの73kgまでもう1kgは切りました!後1週間あれば落とせるとこまでなんとか持ってこれま... →More

グルタミン②

2017年7月7日 2:00 pm

こんにちは、クニイです。   以前のサプリメントブログの続きでグルタミンについて紹介したいと思います。   前回紹介したようにグルタミンには免疫力を高めるといった効果があります。今回はどうしてそのよう... →More

脚筋力5

2017年7月6日 6:43 pm

こんにちは。加藤です。   今回も引き続き脚筋力測定の結果についてです。前回は「①男女の結果を整理」し、そして、「②年代別で見るとどうなるか」ということ書きました。   簡単にまとめると以下のようにな... →More

やる気元気

2017年7月3日 3:28 pm

こんにちは杉浦です。 どうも心が落ち着かない、なにをしても気力が沸かない。そんなことがあったりしませんか? ストレスや疲労、睡眠不足などが重なると、心身のバランスが乱れてきて、「やる気」や「元気」が無くなることがあります... →More

7月に入りました!

2017年7月1日 12:00 pm

先月もう6月^_^;という記事を書いていましたが、今日で7月です(;’∀’)   大会まで日曜日を明日含めて、後3回です💦相変わらず1日が長くは感じておりますが、まだリミ... →More