結果・・・

2017年7月22日 12:00 pm

中央のが川出です↑

 

先週の日曜日16日に行われたボディビルの大会結果ですが・・・

 

残念ながら予選落ちという結果に終わってしまいました・・・

 

自分の中では、体重が一昨年より増えていたので、絞りに甘さがあるとはいえそこそこの体に仕上げたつもりでいたのですが、いざ大会に出てみると、大きさ、絞り、黒さ、全てにおいて甘かったと思いました。

 

なにより自分で仕上がったというタイミングが遅すぎるというのも大きな原因だと思いました。当然のことかもしれませんが、試合の前日までトレーニングをしないといけないようなぎりぎりの状態では当日ベストコンディションに持っていくことはできないということです。今回はあえてそうしてみたというのもありますが、後半ばててしまい、下半身にきてポーズがうまく取れないということもありました。

 

やはり前日にはしっかり休養をして、必要とする栄養を補給して、当日全開で力が出せるように備えられるよう、1ヶ月ぐらい前には身体を仕上げるのがベストということですね。

 

体の絞りでいえば、最低でも一昨年ぐらいのキレを出した状態で、身体の大きさを残さないといけないと思います。それには、減量の仕方をもっと追及しなくてては先はないので、今回の反省を活かして次につなげていきます。

 

これからもこの競技、結果を残すまでは続けていきます!また頑張ります!

 

 

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This post was written by verulio

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