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ボディビルの減量と一般の方のダイエットは違う?

2017年4月1日 9:45 pm

まず、減量とダイエットは違うのかということですが、言葉は違いますが意味は同じです。 最初のブログでダイエットは狭義的には食事療法のみのことと書きましたが、今回のブログで使われるダイエットの意味としては広義的に運動療法も含... →More